【ダイエット】腹筋ベルトって本当に意味があるの?デブが本気出して検証したからみんな見てwwwwww

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彼氏に中だしされてもこれ一錠で避妊ができる。アフターピルのアイピルです。

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ED治療はいまでしょ!
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楽にダイエットができるゼニカル
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取扱いは難しいが上手く付き合えば楽にダイエットができます。
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1:スマートでも@お腹いっぱい2022.02.15(Tue)

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2:スマートでも@お腹いっぱい2022.02.15(Tue)
3:スマートでも@お腹いっぱい2022.02.15(Tue)

これなら続けていけそうです。目標は50キロ!期限なく、ゆっくり続けていきたいです。今週から(食べるのが面倒で)1日1食開始、効果は全くなし。朝✕、昼がっつり、夜✕、間食✕、運動は犬の散歩のみ。効果あるといいなぁ…土日祝日などはあまり時間気にせず、平日のみ一日一食にしています。156cm 49kg⇒42kg (-7kg)1食は何食べても大丈夫ですし、朝と14時頃におやつ食べて痩せることも出来ましたし、お昼に何食べようか考えてワクワクする時間も好きになりました笑友人も同じように1食にしているようですが、彼女は夜ご飯のみにしているようで、2ヶ月ほどで4kg痩せたと言っていました( ´͈ ᵕ `͈ )

4:スマートでも@お腹いっぱい2022.02.15(Tue)

こちらは単純でありながら奥の深いボケの例ですね。

5:スマートでも@お腹いっぱい2022.02.15(Tue)

肩の真下にひじがくるように床につき、頭からおしりまで一直線にした状態を30秒間キープしましょう。

6:スマートでも@お腹いっぱい2022.02.15(Tue)

仕事リタイアしてるからジム通い出来てるので働いている方は無理しないで自分のペースで頑張りましょう去年、お昼だけ食べる形式で8kg痩せましたが気を抜いたら半年で2kg増の若干のリバウンド、、、気まぐれに測った体重にショックを受け昨日からまた一日一食ダイエットを開始!現在 163cm 56kg目標はマイナス 7〜8kg くらいで…前と同じ、お昼だけ食べるスタイルでまたやってみます。

7:スマートでも@お腹いっぱい2022.02.15(Tue)

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8:スマートでも@お腹いっぱい2022.02.15(Tue)

>>7 連休の間は2~3食になってますが1回の量を少なくする事で体重増加を抑えてますw胃が小さくなったのでしょうか?あんなにおやつやおかずをたくさん食べていた過去がウソみたいで笑えますw親戚が集まってもたくさんのおかずを前にしても 選んで食べる事が出来ます^^また順番も野菜からとかお肉からとかまず水を飲んでからとか~食事を爆食いする事なくwコントロール出来てます

9:スマートでも@お腹いっぱい2022.02.15(Tue)

>>7 もともと朝ゆっくり9時とかに起きるので朝=なし 昼=ブラックコーヒー+玄米ブラン(139Kcl) おやつ=コーヒー+りんご1個 晩ご飯(18時)=ごはん+おかず+味噌汁+青汁 

10:スマートでも@お腹いっぱい2022.02.15(Tue)

>>7 資本主義、経済、雇用は物質を増やすことで成立し、うまくいかなくなると戦争をおこす。資本主義経済雇用社会では正しいことをすると弾圧迫害される。1日1食健康法は仏教では聖者の食事、キリスト教では天使の食事。お昼だけ好きなものを好きなだけ食べて毎朝体重を計るようにしています。

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コメント

  1. 食べ過ぎや運動不足などにより、食事による摂取エネルギーよりも日中の活動や基礎代謝などによる消費エネルギーが少ないと、余分なエネルギーは体内で脂肪に合成され、蓄えられます。その結果、体脂肪が増えて「太る」というのが基本のしくみ。

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